Задумывались ли вы когда-нибудь о том, сколько стресса и негативной энергии мы накапливаем в нашей каждодневной жизни, а сколько мы всего этого накопили за всю свою жизнь? А сколько стресса и негатива присутствует постоянно внутри и вокруг нас? А сколько его мы переняли от нашей семейной, родовой, национальной и государственной кармической системы. Подобное притягивает подобное. Что снаружи, то и внутри. Что внутри, то и снаружи. Сознание определяет бытие, а бытие определяет сознание. И то, и другое верно и взаимодополняет друг друга. Мы все часто чувствуем довольно тяжёлое бремя жизненных обстоятельств, как это тяжело и угнетающе, как негативно сказывается это на нашем эмоциональном состоянии. Эмоциональная стабильность и счастье начинаются только тогда, когда вы отпускаете все тревоги, беспокойства и преодолеваете все свои внутренние стрессовые состояния и их последствия. Для одних людей это может быть избавление от каких-то зависимостей или депрессии

Это может быть также и освобождение и от личных, семейных и родовых негативных программ. А для других — это смена работы в поисках самого себя или найденный новый духовный путь по зову сердца.

На этом пути нам необходимо отработать и отпустить многие вещи, к которым мы уже давно все привыкли, чтобы найти своё истинное духовное "я". Чтобы продолжить развиваться и расти и духовно, и интеллектуально дальше, чтобы достичь новых высот в своей жизни, приобрести новый жизненный смысл, добиться новых побед и всего самого лучшего и прекрасного в жизни.

1. Отпустите все свои негативные родовые и семейные программы, негативные чувства и мысли.
2. Отпустите чувство вины за то, что вы делаете.
3. Отпустите все свои старые страхи о событиях, которые уже давно прошли.
4. Отпустите все свои сожаления.
5. Отпустите все старые и новые переживания.
6. Отпустите все обвинения в чей-либо адрес за что-либо.
7. Отпустите мысль о том, что с вами что-то не так.
8. Отпустите мысль о том, что ваши мечты не важны, и что вы не имеете никакого значения.
9. Отпустите привычку брать на себя слишком много обязательств.
10. Отпустите мысль о том, что все вокруг более счастливы, более успешны, лучше, красивее, перспективнее и талантливее, чем вы.
11. Отпустите убеждения о "правильном" и "неправильном". Наслаждайтесь контрастами, получайте удовольствие от разнообразности жизни.
12. Отпустите своё прошлое.
13. Отпустите мысли, что вы не в том месте, где должны быть.
14. Отпустите злость на бывших возлюбленных и на свою семью и близких.
15. Отпустите постоянную потребность всё время сделать больше; на сегодня вы сделали всё, что было в ваших силах.
16. Отпустите мысли о том, что знаете, как чего-то добиться; мы все всю жизнь учимся всему по пути.
17. Отпустите свои финансовые страхи и заботы.
18. Отпустите своё рвение спасти или изменить человека.
19. Отпустите сильное и постоянное рвение быть одобренным всеми и "подходить" совершенно всем.
20. Отпустите ненависть к себе.
21. Отпустите весь накопленный негатив к себе, нелюбовь, недовольство собой и неприятие себя.
22. Отпустите все свои обиды на себя и на других.
23. Отпустите все свои депрессивные и негативные состояния.
24. Отпустите все зацепки за свои старые и несовершенные знания и ограничения вашей старой личности.
25. Отпустите все свои несовершенства и негативные привычки, которые тянут вас назад.

 Александр Малхасянц (Канада)